Sebuah studi menyebutkan, minum kopi dalam jumlah sedang dapat mengurangi resiko gagal jantung seiring dengan pertambahan usia. Seberapa banyak dengan yang di maksud sedang?"Sekitar dua cangkir sehari!" Kata peneliti Murray Mittleman, MD, DrPH, Direktur Epidemiologi Kardiovaskular di Beth Israel Deaconnes Medical Center.
"Lebih dari takaran itu, setiap potensi keuntungan akan menurun, dan akhirnya hilang," kata Mittleman. selain mengurangi resiko gagal jantung, dalam penelitian lain ditemukan bahwa kopi dapat melindungi seseorang dari diabetes tipe 2, penyakit parkinson, dan kanker hati, serta manfaat kesehatan lainnya. Namun tetap saja harus di perhatikan takaran maksimalnya dalam mengonsumsi kopi tersebut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar