Manfaat Berkebun bagi Kesehatan- Fakta menunjukkan kegiatan berkebun mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan (Health First April-Juni). Pertama dari penelitian yang dilakukan di Denmark, berkebun selama 30 Menit sehari mengurangi resiko terserang penyakit jantung karena tekanan darah dan kolesterol turun saat melakukan aktifitas ini.
Berkebun juga bisa melatih pikiran dan tubuh, sehingga terhindar dari serangan demensia. Berkebun juga melatih mental karena membutuhkan perencanaan, peninjauan dan pembelajaran diri. Selain itu manfaat berkebun ini ternyata sangat besar pula manfaatnya bagi para lansia.
Ayo deh para sobat mulai sekarang mulai menata pekarangan kita karena selain fungsinya baik bagi penghijauan juga ternyata manfaat lainnya yaitu bagi kesehatan ada pula loh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar